Resilienz
Das Geheimnis der inneren Stärke und Widerstandskraft

Leistungsfähig werden, leistungsfähig sein und bleiben

Fach- und Führungskräfte sollen dabei unterstützt werden, in schwierigen Situationen stark zu sein. Über Workshops bauen wir gemeinsam Ihre Resilienz auf. Dies gelingt unter anderem durch ein methodisches Training.

Mit resilienten Mitarbeitern wird Ihr Unternehmen deutlich profitabler. Wissenschaftler haben in Studien herausgefunden, dass Mitarbeiter, die lernen, in stressigen Situationen stark zu bleiben, weniger Krankheitstage haben.

Darüber hinaus sorgen gesunde Mitarbeiter für ein gutes Betriebsklima, denn die Gefahr der Überlastung einzelner wird verringert. Am Markt haben es Unternehmen mit einem guten Betriebsklima wesentlich leichter, Fach- und Führungskräfte für sich zu gewinnen.

Resilienz – Das seelisches Immunsystem festigen

Menschen gelten genau dann als resilient gegenüber Stress, Krisen, plötzlichen Veränderungen oder besonderen Herausforderungen, wenn sie eine Art seelisches Immunsystem entwickelt haben. Wer das von Natur aus nicht hat, der kann es trotzdem erhalten und ganz gezielt trainieren. Warum sich das lohnt? Weil sich das Leben dadurch spürbar verbessert.

Das Leben ist wie ein Schleifstein. Und ob er dich zermalmt oder ob er dich poliert, das hängt ganz davon ab, aus welchem Material Du bist.
(Alte dt. Weisheit)

Krisensituationen oder gravierende Veränderungen treffen uns häufig im Leben. Und das ebenso in allen Lebensbereichen. Mit diesen harten Herausforderungen müssen wir lernen, über passende Strategien zur Bewältigung umzugehen. Die Fähigkeit zur Resilienz gibt uns dafür wertvolle Unterstützung. Mit flexibler Fähigkeit zur Anpassung, persönlicher Widerstandskraft und Belastbarkeit sind wir in der Lage, das alles zu meistern. Das Beste daran: Resilienz lässt sich lernen – und ich unterstütze Sie dabei.

Erfolgreiche Resilienz-Workshops mit Birgit Drünkler

Mein Name ist Birgit Drünkler – und ich habe als Interimsmanagerin über 20 Jahre wertvolle Einblicke und Erfahrungen in verschiedene Unternehmen gewinnen können. Fach- und Führungskräfte sind mit ständig wachsenden Anforderungen und steigenden Belastungen konfrontiert – nicht zuletzt auch durch äußere Einflüsse, wie z.B. Corona.

In lösungsorientierten Resilienz-Workshops arbeite ich gezielt mit Fach- und Führungskräften zusammen, die unter den großen Drucksituationen zunehmend an ihre Grenzen stoßen. Mit gezieltem Resilienz-Training schaffen es Ihre Mitarbeiter, in schwierigen Situationen stark zu bleiben und die eigene Widerstandskraft zu erhöhen. Das führt schnell und nachhaltig zu mehr Motivation, Kraft und Gesundheit. Darüber hinaus sorgen wir gemeinsam dafür, dass Fach- und Führungskräfte nicht nur innere Stärke aufbauen, sondern diese auch selbständig halten und weiter entwickeln können.

Belastbare und resiliente Fach- und Führungskräfte führen zu...

  • weniger Krankenstände
  • rückläufige Ausfallzeiten
  • geringere Fehlerquoten
  • bessere Leistungsfähigkeit
  • mehr Stressresistenz

Gesunde Mitarbeiter – Mehr Leistung

Berufliche Herausforderungen lassen sich nicht voraussehen, der Umgang mit schwierigen Situationen dagegen schon. Entsprechend spielt die Resilienz in Unternehmen eine sehr bedeutende Rolle – sowohl für Mitarbeiter und Teams als auch für Führungskräfte.

Resilienz beschreibt hier die Fähigkeit, schnell auf veränderte Anforderungen reagieren und sich diesen erfolgreich anpassen zu können. Diese sogenannte Resilienz-Kompetenz kann über Seminare oder Coachings gezielt gestärkt werden. In manch stürmischen Zeiten bleibt man so handlungsfähig, richtet den Fokus auf mögliche Spielräume und ist in der Lage, Optionen für neue Gestaltungsweisen kreativ zu nutzen. Den Weg dorthin meistern wir gemeinsam – Schritt für Schritt.

Rufen Sie mich für die Buchung eines Seminars unter 01522-9222664 jetzt an. Gemeinsam können wir entscheiden, welches Seminar für Sie und Ihre Mitarbeiter passend ist.

Ihr Resilienz-Workshop im Unternehmen

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Aktuelle Angebote

1 oder2 Tage Resilienz-Training

Explodieren oder resignieren Sie als Mitarbeiter oder Führungskraft bei Belastungen im Unternehmen? Empfinden Sie Herausforderungen als Bedrohung oder besser als spannende Aufgabe?

Gezielte und strikte Handlungskontrolle, aber auch ein konstruktiver und kreativer Umgang mit Belastungen oder Veränderungen ermöglicht es, innerlich stark und belastbar zu werden. Auch dann, wenn einige Hürden im Weg liegen, der Stress einem über den Kopf zu wachsen droht oder das Schicksal heftig zuschlägt. Mit realistisch gesetzten Zielen und Know-how aber wirft Sie so schnell nichts mehr aus der Bahn. Das macht Sie am Ende leistungsstark, zufrieden und glücklich.

In einem spannenden Resilienz-Coaching und -Training entwickle ich mit Ihnen gemeinsam in überschaubarer Runde mögliche Lösungen und erfolgsversprechende Perspektiven.

Ihre Vorteile

  • Weniger Krankenstände
  • Rückläufige Ausfallzeiten
  • Geringere Fehlerquoten

Gewinnbringende Effekte

  • Effektive Anpassung an neue Herausforderungen
  • Schnellere Erholung von Rückschlägen
  • Gestärktes Hervorgehen aus Krisen
  • Gestärktes Hervorgehen aus Krisen
  • Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit und des Betriebsklimas

Wie gehen wir vor?

Entlang der "7 Säulen der Resilienz" beschäftigen wir uns mit...

  • Selbstbewusstsein
  • Kontaktfreude
  • Gefühlsstabilität und Stressresistenz
  • Optimismus
  • Handlungskontrolle
  • Realismus
  • Analysestärke

Ablauf des Coaching & Trainings

Über 1 oder 2 Tage hinweg lernen Sie interessante und wichtige Infos und Fakten kennen. Sie trainieren Ihre Resilienz durch verschiedene Übungen, Aufgabenstellungen und Diskussionen direkt in Ihrem Unternehmen vor Ort.


Komplettpreis 2 Tage:
(Preis für 1 Tag bitte auf Anfrage)
(Preis pro Person zzgl. Mwst.)

450,00 €

Anfrage







Anzahl der Teilnehmer: 

(Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass das Coaching & Training nur stattfinden mit einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Die Veranstaltung ist begrenzt auf max. 12 Personen.)

Nächster Termin:

Veranstaltungsort:





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  • Teste Deine Resilienz!
  • Sei ehrlich zu Dir selbst!
  • Handle, falls erforderlich!

Mein Resilienz-Check

Bitte bewerten Sie einfach die folgenden Fragen frei aus Ihrer jetzigen Lebenssituation.

Je stressiger es wird, desto klarer wird für mich alles.  Ja
 Nein
Besonders unter Druck habe ich die Zuversicht, dass ich es schaffen kann.  Ja
 Nein
Im Blick auf die Zukunft mache ich mir manche Sorgen  Ja
 Nein
Das Schicksal versuche ich zu steuern, so gut es eben geht.  Ja
 Nein
Für Optimisten gilt das Leben bereits als die Lösung – für mich aber ist das Leben eher ein Problem.  Ja
 Nein
Es gibt ziemlich viele Leute, die es nicht gut mit mir meinen.  Ja
 Nein
Ich bin neugierig, probiere gerne etwas völlig Neues und Ungewohntes aus.  Ja
 Nein
Wenn etwas nicht nach meiner Vorstellung läuft, dann bleibe ich einfach dran. Aufgeben ist keine Option.  Ja
 Nein
Manchmal zweifle ich, ob Freunde nicht doch unwichtiger sind als man glaubt.  Ja
 Nein
Die Erholung von einer Niederlage dauert bei mir schon etwas länger.  Ja
 Nein
Wenn mich einer kritisiert, dann will er mich nicht persönlich angreifen.  Ja
 Nein
Ich nehme gerne an, wenn mir Hilfe angeboten wird.  Ja
 Nein



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